Wie du Yoga-Posen richtig ausführst Die ersten Yoga-Einheiten können auf einen ganz schön überwältigend wirken. Viele neue ungewohnte Bewegungen und ganze viel Anweisungen, wie die Posen ausgeführt werden sollen. Spreize deine Finger, schiebe deine Hüfte nach rechts, entspann deinen Nacken, ziehe deine Schultern nach hinten, behalte
Was du für Yoga wirklich benötigst Du möchtest mit Yoga beginnen und bist nach deiner ersten Recherche im Internet zum Thema Yoga Zubehör etwas überwältigt, wie viele Dinge man sich im Bereich Yoga anschaffen kann? Ich kann dich vorab beruhigen, um mit Yoga zu beginnen brauchst
30 Tage Yoga Challenge für Neueinsteiger Du möchtest mit Yoga beginnen aber weist nicht so recht, wie du anfangen sollst? Dann ist diese 30 Tage Yoga Challenge für absolute Neueinsteiger genau das richtige für dich! Mit dieser Flow-Serie wollen wir schrittweise den Einstieg in die Yogapraxis finden