Meine Yogareise

Die Leidenschaft für Yoga habe ich während meinem Studium entdeckt. Während der Prüfungszeit habe ich begonnen, jeden Tag meine Matte auszurollen.
Ich war am Anfang erst einmal etwas geschockt, wie unbeweglich ich eigentlich bin. In der sitzenden Vorbeuge meine Füße zu greifen war zu dieser Zeit unmöglich. Doch die ersten Erfolge haben nicht lange auf sich warten lassen. Von Einheit zu Einheit habe ich gemerkt, wie mir die Posen leichter fallen, wie ich den Krieger 2 genießen kann und ich in den Vorbeugen immer tiefer komme.
Neben der verbesserten Flexibilität war ich vor allem auch erstaunt, dass ich während den Flows meine Gedanken über die anstehenden Prüfungen und was ich sonst noch so alles erledigen möchte, komplett ausschalten konnte. Ich hätte nie gedacht, dass ich mich wirklich nur auf meinen Atem und die Bewegung fokussieren kann. Nach einem Flow hatte ich wieder neue Energie & Motivation, mich für die Prüfungen vorzubereiten.