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31. Januar 2021

Die Yoga Journey geht weiter

"Keep Going - Keep Growing" Die Yoga Journey geht weiterWie geht es nach der 30 Tage Yoga Journey weiter?  Einen ganzen Monat lang haben wir alle gemeinsam täglich die Matte ausgerollt, unserem Körper und vor allem auch mental, unserer Seele, etwas Gutes getan :-)  Da können wir uns

Yoga Wochenplan Zuhause
8. November 2020

Yoga Wochenplan

Bleibe fit und flexibel mit einer täglichen Yoga Einheit für Zuhause. Um dir die tägliche Yogaeinheit so leicht zugänglich wie möglich zu machen, habe ich einen Yoga Wochenplan erstellt. So musst du nicht lange nach dem passenden Flow suchen und es bleibt abwechslungsreich und ganzheitlich.