Ist Yoga immer spirituell?

Beudetet Yoga immer gleich Spiritualität?

Hast du gerade mit Yoga begonnen, oder überlegst Yoga zu beginnen. Du bist aber skeptisch gegenüber den Oms, Shanti und Namaste? Befürchtest du, dass Yoga zu spirituell für dich ist?

Dann kann ich dich gleich vorab beruhigen.

Yoga ist nicht immer spirituell. Es kann auch eine rein körperliche Praxis sein.

Auch ich war Yoga zu Beginn skeptisch gegenüber und konnte mich überhaupt nicht damit identifizieren.

Auch heute würde ich von mir behaupten, dass es weitaus spirituellere Yogalehrer/innen gibt, als ich es bin.

Auch hier möchte ich nochmal erwähnen, dass Yoga keine Religion ist, sondern eher eine Philosophie, die dazu anregt über etwas nachzudenken

Falls dich der spirituelle Aspekt im Yoga abschreckt, kann ich dich beruhigen. Denn meiner Meinung nach kannst du auch ohne Mantras und OM Yoga praktizieren.

Yoga besteht aus Übungen, die den Körper kräftigen und dehnen. Daher kann Yoga auch wirklich nur eine rein körperliche Praxis sein. Mit der Zeit wirst du vielleicht auch weitere positive Auswirkungen spüren. Beispielsweise, dass du dich ausgeglichener fühlst und deinen Körper bewusster wahrnimmst. Wenn es dich interessiert, willst du vielleicht mehr über Yoga und die Philosophie erfahren und somit auch über die Spiritualität.

Falls nicht, ist das auch völlig in Orndung.

Im Yoga gibt es die verschiedensten Yogastile. Bei einigen Yogastilen wird mehr Wert auf die Spiritualität gelegt, bei anderen steht das nicht im Mittelpunkt.

Es stellt sich auch die Frage, was eigentlich Spiritualität ist.

Spiritualität ist alles, was wir nicht sehen oder greifen können. Sondern viel mehr das, was wir spüren. Ein stärkeres Bewusstsein und Achtsamkeit zu entwickeln uns selbst gegenüber, aber auch gegenüber unseren Mitmenschen.

Am Ende entscheidest du selbst, ob Yoga für dich spirituell ist oder nicht.