Yogaübungen für mehr Energie

Kraftvolle Drehhaltungen für neue Energie Brauchst du einen kleinen Energie-Boost oder möchtest deinen Stoffwechsel in Schwung bringen? Das klappt natürlich am besten mit Bewegung. Aber keine Angst - Ein schweißtreibendes Fitness-Workout ist nicht notwendig. Ein paar Yoga-Übungen können schon viel bewirken - insbesondere kraftvolle Drehhaltungen. Wirkung von