Mit ruhigen und entspannten Yoga Flows können wir die Weihnachtstage genießen und lassen das Jahr ausklingen.
Es erwarten dich diese Woche vor allem wohltuende Flows für den Rücken und dehnende Einheiten für den gesamten Körper.
Nimm dir Zeit für dich, zieh dir etwas Bequemes an und lass es dir auf der Matte gut gehen 🙂
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