Yoga Wochenplan für Zuhause

Happy Monday ihr Lieben! Wie immer gibt es passend zum Montag auch einen neuen Wochenplan. Los geht es mit einem neuen Flow, um den gesamten Körper zu stärken und zu dehnen. So kannst du direkt kraftvoll und mit neuer Energie in die Woche starten. In

Yoga Wochenplan

Hat dich die Montagsmotivation schon gepackt oder brauchst du erst noch einen Kaffee? Damit du deine Motivation während der Woche nicht verlierst oder sie vielleicht auch aufbaust, ist eine kleine Yogaroutine der ideale begleiter. Etwas Bewegung und Zeit für sich tut doch einfach immer gut.

Yoga Wochenplan

Ich wünsche euch einen tollen Start in die Woche ihr Lieben! 😊 Für die tägliche Portion Yoga habe ich einen Wochenplan erstellt. Wir starten kraftvoll mit einem BBP Flow in die Woche. In den darauf folgenden Tagen erwartet euch eine Mischung aus Kraft, Flexibilität und Balance.

Yoga Wochenplan

Yoga Wochenplan

Happy Monday ihr Lieben! 💛 Auch diese Woche gibt es wieder einen neuen Wochenplan, der euch durch die Woche begleitet. Wir starten mit einem kurzen Flow für den Rücken. Die Einheit findet ausschließlich im Stehen statt und kann man daher auch mal gut während dem Homeoffice

Yoga Wochenplan

Diese Woche starten wir mit einem Balance Flow in die neue Woche. Die Einheit ist ideal, um deine Konzentration und deinen Fokus zu stärken. Somit kannst du dir auch noch einmal bewusst werden, was dir diese Woche wichtig ist ☺️ Neben der mentalen Kraft, stärkt

Wochenplan Yoga

Yoga Wochenplan

Happy Monday ☀️ Mit dem Start der neuen Woche kommt auch wieder ein neuer Yoga Wochenplan. Die tägliche Yoga-Einheit soll dir dabei helfen, fit zu bleiben und dir vor allem auch täglich einen kurzen Moment für dich zu gönnen. 😊 So kannst du auch mental zur

Yoga Wochenplan

Neue Woche - Neue Möglichkeiten - Neue Ziele und ein neuer Yoga Wochenplan :-P Los geht es mit einem kraftvollen Flow für die Körpermitte. In dem Flow wirst du sicherlich das ein oder andere Mal deine Bauchmuskeln spüren. Am Ende hast du dir das Shavasana mehr

Wochenplan

Yoga Wochenplan

Auch diese Woche ist noch keine wirklich Abkühlung in Sicht

Yoga Wochenplan – Deine tägliche Auszeit auf der Yogamatte

Auch in dieser Woche gibt es wieder einen neuen Yoga-Wochenplan 😊 Wir starten mit einer wohltuenden Einheit für den unteren Rücken und die Hüften in die Woche. Somit kannst du gelassen und entspannt in die neue Woche starten 😊 In den darauf folgenden Tagen erwartet dich wieder

Wochenplan Yoga

Yoga-Wochenplan – Dein täglicher Weg auf die Matte

Mit neuer Kraft und Motivation in die neue Woche starten 💪😊 Was eignet sich da nicht besser als ein Yoga Ganzkörperflow für einen straffen Körper. Du kannst dich in diesem Flow auf stärkende Posen für Bauch, Beine und Po freuen. Den guten Start in die Woche